Quante sedute di idrocolonterapia servono? La guida onesta

È la domanda che mi fanno quasi tutti alla prima telefonata. Ed è una domanda giusta — chi vuole intraprendere un percorso ha il diritto di sapere cosa aspettarsi in termini di impegno e costi. La risposta onesta è: dipende. Ma posso essere molto più specifico di così.

Una seduta singola: quando basta

Una seduta singola va benissimo per chi vuole fare un reset generale, una pulizia di mantenimento, o la preparazione alla colonscopia. Se non hai problemi intestinali cronici e stai bene, una seduta ogni 6-12 mesi è già un ottimo supporto al benessere intestinale. Non c'è nessuna necessità di esagerare.

3 sedute: il ciclo base per la maggior parte dei problemi

Per gonfiore addominale, disbiosi, colon irritabile, stipsi non cronica e candida intestinale, il protocollo standard è 3 sedute ravvicinate — una ogni 7-10 giorni. Questo intervallo permette all'intestino di rispondere progressivamente senza sovraccaricare il sistema. La maggior parte dei pazienti che seguo ottiene risultati molto evidenti già dopo la seconda seduta.

5 sedute: per problemi consolidati e di lunga data

Chi convive da anni con stipsi cronica, disbiosi severa, o ha appena terminato una terapia antibiotica prolungata, può beneficiare di un ciclo più lungo. In questi casi propongo 5 sedute suddivise in due fasi: 3 ravvicinate seguite da 2 di consolidamento a distanza di 2-3 settimane. È un approccio graduale che rispetta i tempi di recupero del microbiota.

Con quale frequenza si può ripetere nel tempo

Una domanda frequente è se si può fare l'idrocolonterapia 'troppe volte'. La risposta è sì, con moderazione. Sedute troppo ravvicinate e prolungate possono alterare temporaneamente il microbiota. Per questo motivo non consiglio mai più di una seduta a settimana, e dopo un ciclo intensivo preferisco aspettare almeno 4-6 settimane prima di riprendere. Il mantenimento ideale per chi sta bene è una seduta ogni 3-6 mesi.

Come decidiamo insieme quante sedute fare

Al primo contatto con lo Studio Baraka faccio sempre un colloquio preliminare — anche telefonico — per capire la tua situazione specifica. Non vendo pacchetti a chiunque: se penso che una seduta singola sia sufficiente, lo dico. Se penso che servano 5 sedute, lo spiego con motivazioni concrete. La mia priorità è che tu ottenga risultati reali, non che torni il più spesso possibile.

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Studio Baraka — Via Benedetto Menzini 7, Milano (M1 Bande Nere). Tel. 02 4009 1939 | WhatsApp 327 939 0457. Lunedì–Venerdì 10:00–19:00 | Sabato 9:00–16:00. Seduta singola €130 | 3 sedute €350 | 5 sedute €550.